Ayer me vacuné de la gripe, si no me equivoco debe de ser ya el cuarto o quinto año que lo hago. Por lo demás todo bien, el bicho de momento tranquilo y yo ocupado en el trabajo que, con los tiempos que corren, no me deja tiempo para mucho más.

En Enero tengo la próxima revisión.

Adjunto un texto que he encontrado hoy, de el me quedo especialmente con la parte en la que dice que nuestro cuerpo es nuestra casa y ahí, nosotros somos los jefes. Lo de "sobrevivir" ya me gusta menos, yo opino que se puede hacer, de hecho yo lo hago, mucho más que sobrevivir, en fin, ya sabéis todos que cada caso es un mundo, pero lo que no hay que perder nunca es el ánimo y las ganas de VIVIR.

"justo hoy hace cuatro años comenzó el viajecito, la tarea no era sencilla tenía que aprender a vivir con él y tenía que demostrarle que yo era la jefa en su casa, mi cuerpo.... el objetivo: sobrevivir con la mejor calidad de vida posible..

he aprendido a mantenerlo tranquilo, he aprendido lo que le gusta que coma y lo que odia que sienta... cuando siento dolor lo traduzco en un grito desesperado que exige atención, de manera que eventualmente logré aprender a conciliar el sueño mientras me arrullaba escuchando con el estetoscopio la marea de la peristalsis ... y así he estado los ultimos 3 meses.... he cuidado de él de la mejor manera que se hacerlo..

Termina celebrando tu cuarto aniversario regalandome una remisión perpetua Mr. Crohn"


http://www.flickr.com/photos/protrombina/2359228171/

¡Que vacaciones!

Ya estoy trabajando hace un par de días pero han sido unas vacaciones estupendas en todos los sentidos. Lástima que todo lo bueno se acabe tan pronto....

Últimamente he recibido muchas consultas de enfermos recién diagnosticados sobre si, entre crisis y crisis (me refeiro a las de la enfermedad), se puede hacer una vida absolutamente normal.

Mi respuesta, basada en mi experiencia, siempres es que si. Mi vida como ya he explicado aquí más veces es absolutamente normal salvo cuando el "bicho" decide incordiar un poco. Lo que si hago cada vez más, supongo que en parte por que me hago mayor, es cuidar mi alimentación, y aquí surge otra duda para los "novatos" ¿qué se puede comer? Yo he ido aprendiendo con el tiempo que alimentos me sientan mejor y que alimentos me sientan peor, y esto no tiene por que ser igual para todos, cada uno debemos de ir conociendo como responde nuestro organismo e ir creándonos nuestra propia dieta.

Y ante la más mínima duda acudir a vuestro médico, él ha de ser siempre vuestro mejor consejero.

Una prueba más, por si a alguien le quedaba alguna duda, de que la cabeza influye enormemente en la enfermedad de Crohn. Mi horario de trabajo por las tardes es de 4 a 8:30 y durante este tiempo suelo visitar el cuarto de baño por lo menos un par de veces; el pasado viernes no trabajé por la tarde y me fui a jugar al golf con dos amigos, estuvimos jugando dede las 14:30 hasta las 19:00, vistas al cuarto de baño durante todo este tiempo, cero.

Disfrutad de la vida y no dejéis de hacer lo que os gusta, es la mejor terapia. No os quejéis de lo que os ha tocado, hay gente con mucho más motivos para quejarse y no lo hacen.

Ayer me tocaba revisión, todo perfecto. El médico no me quiere volver a ver haste Enero.

Ahora a disfrutar del verano.

Ya hace calor.... mucho calor. ¿Cómo os sientan las altas temperaturas? A mi regular, sobre todo cuando aún no estoy de vacaciones, pero ya falta menos.

Ganó España y eso es bueno para todos. Las alegrías siempre son buenas y sobre todo si son como estas que vienen acompañadas de la tensión del partido y de la descarga de adrenalina correspondiente que tiene lugar con el gol y con el pitido final, a mi siempre me ha sentado bien, como las montañas rusas.
Enhorabuena a todos. Ahora a disfrutar del verano, el próximo domingo la final de Wimbledon, y dentro de un mes las Olimpiadas. Nosotros entretenidos y el "bicho" dormido que es como mejor está.

¡¡¡ ES - PA - ÑA !!!

Mañana todos con España. ¿Te atreves a hacer un pronóstico?

Más de 2 meses sin actualizar pero en este caso es buena señal, todo sigue en orden y únicamente se ha debido a falta de tiempo.

En cualquier caso me he dado cuenta que aún sin actualizar este blog me sirve para seguir contactando con gente con ganas de compartir experiencias. Yo intento ayudar en la medida de mis posibilidades.

Buen verano a todos.

Esta semana he tenido que soportar una pequeña gripe, esta vez no ha sido muy fuerte y me ha permitido seguir con mi ritmo habitual de trabajo.

Hoy ya estoy mucho mejor, será porque se acerca el fin de semana y con un tiempo más propio de Agosto que de Abril, habrá que aprovecharlo.

Hola a todos después de casi un mes de inactividad en mi blog. Hoy lo retomo con una nueva idea para animar a los que todos los días se lamentan por tener esta enfermedad.

Iré contando, por mi propia experiencia, todas aquellas cosas que un enfermo de Crohn puede hacer y que todavía muchos no se atreven. A veces se renuncia a cosas simplemente por el miedo a no encontrar un cuarto de baño cerca. No lo hagáis, yo hace tiempo que he comprobado que el número de veces que necesitamos ir al cuarto de baño es inversamente proporcional a lo bien que te lo estés pasando, por lo tanto no renuncies nunca a lo que te gusta, disfruta de la vida que es estupenda.

Yo acabo de llegar de mis vacaciones de Semana Santa, he pasado unos días fantásticos esquiando en los Alpes franceses. La jornada de esquí era de 9 de la mañana a 5 de la tarde con una parada sobre las 12.30 para comer.

Hace más de una semana que no actualizo pero todo va bien, el bicho tranquilo y yo haciendo vida normal que es lo mejor que nos puede pasar, por que si, un enfermo de Crohn puede hacer una vida completamente normal, os lo aseguro, y si alguien todavía lo duda le animo a que se ponga en contaco conmigo y le contaré mi experiencia.

Por cierto, el sábado me voy a comer lamprea que es la época.

Hoy es lunes y no estoy de vacaciones, eso quiere decir que a las 7:15 de la mañana ha sonado el despertador. Normalmente desayuno en casa. El menú no siempre es el mismo pero puede incluir zumo de naranja, algo de embutido, yogur, un té caliente con galletas, etc. Me gustan los buenos desayunos y me sientan bien.

El de hoy ha sido: 2 mandarinas, un trozo de tarta de bizcocho y crema, un poco de jamón york, un té con limón, y unas galletas María.

Hola de nuevo. Después de leer unos cuantos correos que me animaban a seguir con este blog he decididio continuar.

De momento solo deciros que acabo de llegar de una semana de vacaciones, en las que he disfrutado a tope de la familia y en las que he cargado las pilas a tope.

El bicho, de momento, tranquilo.

Seguramente esta será la última entrada de este blog antes de su eliminación definitiva.

Nació con la idea de contar como un enfermoe de Crohn puede hacer una vida normal y así ayudar, a los que todavía piensan lo contrario y, a aquellos que por estar empezando en esto aún no saben como va a ser su vida.

En fin, que yo este mes de Enero tuve un pequeño susto que duró un par de días pero que afortunadamente se quedó en eso, en un susto.

Ánimo a todos y mucha suerte, la cuenta de correo microhn.blogspot@gmail.com seguirá activa por si alguien quiere contactar conmigo.

Bueno, ya estamos en Enero, se han acabado todas las comilonas y las tripas han aguantado. La verdad es que este año he tenido más cuidado que otros y no he cometido grandes excesos. Espero que todos hayáis tenido una buena entrada de año y que los Reyes magos os traigan muchas cosas.

Por cierto, lo del coche era una inocentada.